Kurzy, akce, semináře
Seznam kurzů, akcí a seminářů
Tradiční čínská medicína pro domácí použití (online), 27. 1. 2024 – 19. 5. 2024
Detoxikace a výživa podle pěti elementů, 16. 3. 2024 (09:00-17:00) – cvičná kuchyně při škole T. G. Masaryka, Fulnek
Vše, co se zde naučíte, je z dostupných surovin a naučíme vás i s jejich variantami.
Nejdůležitější bude nácvik dotyku – tonizační, sedativní, silný a jemný. Najdeme si důležité body a vyzkoušíme si jejich kombinace pro různé zdravotní indikace, pro podporu funkce orgánů, pro tělo i pro mysl.
Spolupráce
Ráda k vám přijedu, pokud budete mít zájem o 1 a vícehodinovou přednášku, 1denní workshop nebo víkendový seminář.
Témata
– oční jóga a techniky pro zlepšení zraku přírodní cestou
– zdravý životní styl
– tradiční čínská medicína
– jóga a jógová terapie, držení těla, zásady zdravého pohybu
– koncentrační a relaxační techniky
– ájurvéda v českém prostředí
– očistné a detoxikační postupy, šatkarmas, paňčakarma
– dechové techniky, pránajáma
– pánevní dno, cvičení podle Mojžíšové, hormonální jógové techniky, neplodnost u žen
– zdravá strava z pohledu západního a z pohledu východních medicín
– akupresura, masáže, baňkování, moxování, fonoforéza a další techniky tčm a ájurvédy
– bylinkaření – výroba směsí pro čaje, tinktury, bylinná vína, koupele
– jednotlivé zdravotní potíže a jak je řešit pomocí jógy, ájurvédy a tčm