herb, for arthritis, gotu kola-4033469.jpg

Gotu kola

Gotu kola, pegaga, Pupečník asijský, Centella asiatica, Hydrocotyle asiatica, čeleď Apiaceae, miříkovité

Sbíráme nať, sušíme. Užívá se:
– mladé rostlinky se v Asii užívají jako potravina, jí se jako salát, vaří se, nebo se nakládají. Známá je i šťáva z listů oslazená cukrem
– v Indii se čerstvé listy připravují s ghí, nebo se z nich vyrábí léčivý sirup
– u nás užíváme nejčastěji 30–40 g denně jako odvar, povařit 3 minuty, rozdělit do 2–3 hrnků nápoje
– nebo tinktura 2–3krát denně 20 kapek nasyceného roztoku
– mléčný odvar – nervové tonikum
– prášek – zevně na mokvavá kožní onemocnění
– olej na masáže

Účinky gotu koly:

– má mírně povzbuzující účinky

– prodlužuje život

– působí proti stresu a následné únavě

– regeneruje centrální nervovou soustavu a mozek, zlepšuje paměť, soustředění

– zlepšuje kardiovaskulární systém

– má pozitivní vliv na duševní zdraví, zvláště při léčbě depresí

– napomáhá lymfatickému systému, odstraňuje otoky nohou, zlepšuje stav celulitidy

– zlepšuje žilní systém na nohou – křečové žíly

– zevně léčí zranění – přikládáme rozmačkanou čerstvou nať, nebo prášek rozmíchaný v oleji nebo sádle

– snižuje horečky, podporuje koloběh tekutin, užívá se při nachlazení

– odstraňuje mentální blokády, neschopnost přijmout novinky a změny

– pomáhá léčit epilepsii

– posiluje imunitní systém

– čistí krev, zlepšuje krev při chudokrevnosti

– je vhodná při srdeční nedostatečnosti

– pomáhá léčit revmatismus

– je vhodná při nespavosti – pijeme jako čaj ráno, nebo mléčný odvar odpoledne. Na noc ne – působila by tonizačně

– účinkuje dobře při aftách v puse

– napomáhá léčbě psoriázy a ekzémů

– pomáhá vyvažovat levou a pravou hemisféru mozku

– tradičně se užívá při malomocenství, syfilis, malárii

Předávkování, kontraindikace:

– ve velkých dávkách může vyvolat bolest hlavy

– může zhoršit svědění pokožky

– neužíváme při vysokém krevním tlaku

Použití do směsí:

– do směsí ledvinových, lymfatických

– do srdečních s hlohem

– se sušeným zázvorem a svízelem pro jinové konstituce (podle tradiční čínské medicíny) na tonizaci a prohřátí

– na hubnutí

– s bazalkou a černým pepřem – při horečce na vypocení a pro mentální svěžest

Pokud vás zajímají bylinky a různé možnosti, jak si s jejich pomocí zlepšit zdraví, doporučuji svůj e-book s audiosouborem Adaptogeny, který si za cenu 350,- můžete objednat zde: https://uzdravsamsebe.cz/kurzy/adaptogeny/